Løpsøkonomi
Løpsøkonomi: mer fart for samme kostnad
Løpsøkonomi beskriver hvor mye energi eller oksygen du bruker ved en gitt submaksimal fart. Bedre økonomi kan gjøre samme fart billigere.
VO2 / ARKIV
Kategori: <span>Løpsøkonomi</span>
Løpsøkonomi
Styrketrening for løpere: hva sier forskningen?
Styrketrening kan forbedre løpsøkonomi og enkelte prestasjonsmål hos distanseløpere, men metode og totalbelastning betyr noe.
Løpsøkonomi
Løpsøkonomi: mer fart for samme kostnad
Løpsøkonomi beskriver hvor mye energi eller oksygen du bruker ved en gitt submaksimal fart.